| 名医为节日健康把脉 |
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作者：专家 文章来源：不详 更新时间：2007-6-12 23:48:17  |
四川在线消息 下周就过年了，很多人早已心生向往，盘算着到哪里去玩，又到哪里去吃美食。欢度佳节健康是基础，如果不小心生了病，自己耍不好，吃不好不说，还要连累家里人。为了给大家一些健康指导，我们特选择了五种节日期间的多发病、易发病，并从省市医院邀请了五位经验丰富的名医为大家的节日健康把把脉，祝愿大家度过一个愉快的佳节。
A
心脑血管疾病：要欢乐，不要发作
陈晓平(川大华西医院心血管科教授):今年冬天，以冠心病、心肌梗死、心绞痛、脑卒中为主的心脑血管疾病发作比较厉害。节日期间，又新添许多诱发因素:一是亲人相聚，容易激动;二是劳累，儿女回家忙做吃的，忙做家务;三是生活无规律;四是吃得太多，过油过腻。因此提醒大家特别要注意。除尽量减少以上诱发因素外，需要特别提醒的是，有心脑血管病史的人节日期间不要长时间坐着打麻将，久坐容易使血脉不通，不少心血管病人就是在麻将桌上发病的，要引以为戒。有高血压病史的人要记住按时吃药，保持血压平稳。胸部剧烈疼痛和头痛头晕分别是心肌梗塞和脑卒中的先兆，要留心观察，一旦发病要及时送到医院抢救治疗。时间对于心脑血管病人的抢救非常重要。
B
让我们的胃也过一个愉快的年吧
温育敏(成都胃病医院副院长):过年嘴巴要吃香的，喝辣的，各种好吃的东西可以敞开肚子吃。可处在嘴巴下游的胃却遭罪了，烟、酒、浓茶、过于辛辣刺激的食物，再加上吃得过多过饱，胃的工作量加大，很可能应付不过来，原来就有胃病的，肯定复发。就是健康的胃，这样吃下去，也很容易吃出胃病来。饮食之外，精神因素也是导致节日胃病多发的重要原因。现代医学证明，胃是受神经、大脑支配的，应激性胃溃疡就是由于大悲大喜引发的。节日期间家人团聚，打麻将赢了输了，情绪难免会受到影响，加上生活规律被打乱，很容易引发胃病。其实，现在的人缺的已不再是营养，而是膳食平衡，过年家人团聚，时间充裕，饮食可以讲究些，但没必要暴饮暴食。如果不注意吃遭了，要及时到医院查清楚原因，对症用药。现在药店里治胃病的药很多，有的人爱自己去买来吃，结果要么没作用，要么治不断根，原因就在于没有对症。胃病也分型，还有轻重程度不同，所以用药应该有讲究。
C
呼吸道疾病：严防感冒
颜浩(成都市第二人民医院呼吸内科主任):冬季是呼吸道疾病的高发季节，寒冷的天气常常使人无法适应，稍不注意就感冒了。感冒是引发支气管炎、肺气肿、哮喘、慢性阻塞性肺炎的重要因素。因此，患有以上这些慢性疾病的老人、小孩、体质虚弱者，过节期间特别要注意保暖，外出游玩要注意及时增减衣服。伤风感冒往往是在不经意间就遭了。
其次要注意休息，尽量做到生活有规律，呼吸道疾病在人体抵抗力下降的时候容易发病。另外，今年欧美爆发了较大规模的流行性感冒，流感在我省局部地区也有发生，过节期间人口流动性大，容易引发流行性疾病的传播，大家应注意，一旦知道有流感发生，就应少到人多的地方去，并了解一些流行性疾病的相关知识。如果生病了要及时治疗，以免将小病拖成大病。
D
糖尿病：保持良好生活规律
李蓬秋(四川省人民医院内分泌科主任):因糖尿病并发症发作甚至危及生命的情况时有发生，尤其是节假日期间。因此提醒糖尿病患者应注意以下一些问题:首先要注意饮食。一日三餐应定时定量，少吃油腻煎炸的食物，适当吃一些鸡、鱼及瘦肉，对于血糖控制不好的患者，可饮少量啤酒或红葡萄酒，但不宜空腹饮酒，而正在注射胰岛素和口服降糖药的患者则不能饮酒。其次是保持良好的生活规律，坚持用药，一定要按医生的建议用药，特别是注射胰岛素和口服降糖药者，不能漏药。外出旅游时一定要避免过劳，避免误餐，自驾车外出者，应避免在病情控制不好的情况下驾车，以免加重病情和发生危险。最后要保持良好的心态，避免情绪的波动，同时应抽出时间进行适当的锻炼，注意保暖，尤其是足部的保暖。
E
外创伤：出现意外莫慌乱
曾俊(四川省人民医院急救中心前急救部主任):春节期间，外出游玩的机会增多，容易出现意外损伤。因此，外出时应当准备一些酒精、药棉、纱布以及创可贴等。一旦出现意外，首先应当想到的是“120”。另外，掌握一些急救常识也很有必要，当发生创伤出血时，应立即用清洁的软织布类如手帕、毛巾、布条等进行覆盖包扎，并加压止血。如果出血量大时，可采用止血带止血法。方法是在肢体受损部位近端用毛巾或棉垫包扎皮肤，然后将止血带拉长缠绕在毛巾等物外面，不可过紧也不可过松，以出血停止为宜。止血带最好用有弹性的橡胶管，严禁使用铁丝、电线等。当发生四肢扭伤时，应进行局部冷敷或冰敷15分钟，忌揉搓、按压及热敷。当骨折时，应就地取材用硬质条型物如树枝、木条等进行简易包扎固定，不要随意搬动以免造成二次损伤。
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