新浪健康讯：据英国媒体7月25日报道，美国研究人员昨天发布报告称，采用冥想疗法几周时间就可以放缓艾滋病患者病情发展。

　　美国加州大学洛杉矶分校的研究小组表示，如果这项发现能在更大规模的研究中得到验证，人们可能就能得到一种既便宜又舒服的方式来抗击此绝症。

    研究者试验了取名为“静心冥想”的减压计划，就是让接受训练的人们以开放的心态感受现在，不去考虑过去或担忧未来。研究发现，参与试验的志愿者冥想的频率越高，他们的CD4 T淋巴细胞数量就越多，这个数量是衡量免疫系统抵抗艾滋病毒的指标。领导此项研究的大卫-克莱斯维尔在声明中称：“此项研究首次表明，静心冥想的减压训练能够对延缓艾滋病病情发展起到直接作用。”

　　克莱斯维尔表示，研究对象包括67名来自洛杉矶地区的成年HIV阳性携带者，其中有48人参与了部分或全部训练，同时这些人中多数生活压力非常大。训练计划包括每周两小时的课程、一整天休息，这样的训练要持续8周，每天还需要在家练习。克莱斯维尔说：“参与者积极响应，享受这个项目的过程。冥想训练是群组进行的，成本很低。如果此项发现能在更广的范围内得到验证，那在艾滋病的治疗之中，除药物以外，冥想训练也可以作为有效的补充治疗。”(墨子)