现代人普遍营养失衡，不少人缺乏维C，而维C不足会导致大脑所需能量缺失。

　　英国和美国组成的研究小组宣布，爱睡懒觉和爱吃垃圾食物的人容易出现暴力倾向，多吃富含omega-3脂肪酸的鱼肉令人减少冲动、保持冷静。