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　　宝宝一天睡多久为佳

宝宝一天睡多久为佳

作者：佚名文章来源：不详更新时间：2008-6-15 23:30:18

宝宝一天睡多久为佳
1.宝宝每天平均睡眠时间:15--16小时

2.白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

3.午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

4.生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

其他答案宝宝一天睡多长时间主要看宝宝的年龄，6个月左右的宝宝每天的睡眠在12-16小时，1岁左右的宝宝每天的睡眠不能少于10小时，2岁左右的宝宝的睡眠时间就可以和成年人差不多。但这不是绝对的，每个宝宝都有其个体差异，有的睡眠多，也有的天生爱玩，不可一概而论。只要宝宝精神愉悦，活泼就是睡的好！

文章录入：admin 责任编辑：admin

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