 | [旅游健康][图文]牙膏在旅行途中的神奇效用 | 佚名 | 06-11 |
| 外出旅行，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 1、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著…… |
| [旅游健康][图文]扭伤时候不应该马上贴膏药 | 佚名 | 06-11 |
| 在日常生活中，谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况，特别是体力劳动者，很多人喜欢用伤湿止痛膏，它的药力能直透皮下组织，通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的，也已成为家庭中的常备药。然而，在使用该药…… |
| [旅游健康][图文]乘飞机旅行怎样预防疾病 | 佚名 | 06-11 |
| 防晕机：晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。 防旧病突发：飞机起飞、降落、上升、下…… |
| [旅游健康][图文]户外药品及补充饮料的小知识(1) | 佚名 | 06-11 |
| 药品 感冒药：康泰克、百服宁、克感敏、速效伤风胶囊（含扑尔敏较多,最好只吃一粒,吃多了第二天早会叫不醒的:)) 吗啉呱(抗病毒的,无副作用,最好与速效混着吃) 白加黑(如要保持意识清醒,就吃白加…… |
| [旅游健康][图文]旅游乘车谨防汽车病 | 佚名 | 06-11 |
| 旅游离不开乘车，乘车就得防汽车病。 车内的空气要新鲜：车厢内人多，人体代谢产物也多，其中尤以二氧化碳酸排放量最多，当空气中二氧化碳浓度达到０·５％时，人就会出现头晕、头痛等不适感，加之汽车…… |
| [旅游健康][图文]乘机时常见小毛病和对策 | 佚名 | 06-11 |
| 身体因搭飞机而出现小毛病是常见的事情，如果早有准备，可将不适的程度减至最低，务求可容光焕发地下机。飞行中常见的小毛病是： 1、耳痛、耳鸣：相信大部分人都会有这种情况出现，可尝试咀嚼香口胶或用力吞口…… |
| [旅游健康][图文]秋日出游时之必备医疗用品 | 佚名 | 06-11 |
| 你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗需要。 镇痛药：这类…… |
| [旅游健康][图文]孕妈咪轻松出游小锦囊(1) | 佚名 | 06-11 |
| 温暖的阳光、清新的空气，身心放松，还能适量地运动一下身体，孕妈咪一样能够拥有这样的待遇。因为，只有孕妈咪真正感受到身心愉快，即将出生的小宝贝才会更健康。不过，在这个甜蜜的特殊时期，孕妈咪自己可要做到“…… |
| [旅游健康][图文]“多事之秋” 对抗三种疾病… | 佚名 | 06-11 |
| 近日，记者从市内各大医院了解到，入秋以来，呼吸科、内科、消化门诊病人数量明显增多。为此，医生特别提醒市民：夏秋之交，应注意三种疾病的侵扰，以免引起旧病复发。 当心腹泻导致胃病复发 立秋之后是“冰箱…… |
| [旅游健康][组图]长途飞行女性注意事项 | 佚名 | 06-11 |
| 搭飞机，只搭三数小时航程那倒也还罢了，如果被困在机舱中长达十多个小时，那就绝不好受。 想要保持上机前下机后同一个“模样”，没有一点心得是不成的，尤其是爱漂亮兼注重仪态的女士更需要注…… |
| [旅游健康][图文]十一出游 八大保健守则… | 佚名 | 06-11 |
| 再过几天就是国庆黄金周，大多数市民已经作好了举家出游的准备。为了保障市民的旅途安全健康，成都日报健康周刊提醒您注意以下八大出游保健守则： 守则一：预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅…… |
| [旅游健康][图文]举家旅游如何安排饮食 | 佚名 | 06-11 |
| 举家旅游所需要注意的另一个重要问题是饮食问题，它关系到旅途全家人的身体健康，是旅游愉快的可靠保证。安排饮食时，一般应注意几个方面的问题： 1、卫生可口、有益健康，切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不…… |
| [旅游健康][图文]秋日出游的必备药品 | 佚名 | 06-11 |
| 你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗需要。 镇痛药：这类…… |
| [旅游健康][图文]旅行中的健康注意事项(1) | 佚名 | 06-11 |
| 难得的假期要好好放松出去玩一玩，但是出门在外肯定不如在家里那么方便：长途旅行生活的不规律；衣食住行的诸多不便；另外长途跋涉对于都市人群来说能否保持充沛的精力也是很重要的环节……这一系列问题如果我们解决…… |
| [旅游健康][组图]金秋老人出游贴心锦囊 | 佚名 | 06-11 |
| 虽然重阳节已过，但金秋很适宜老年人外出登高远足，如外出请注意做到“六防”： 防意外 老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时，要精心安排旅程，尽…… |
| [旅游健康][图文]做好徒步旅行的防病准备 | 佚名 | 06-11 |
| 徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点： 1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路…… |
| [旅游健康][图文]旅行美容注重滋润防燥(1) | 佚名 | 06-11 |
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| [旅游健康][组图]外出旅行带大蒜用处多 | 佚名 | 06-11 |
| 中医认为，大蒜性味生辛热、熟辛温，具有温中消食、化肉消谷、解毒除邪、攻冷积、杀虫的功效。现代医学研究证明，大蒜素可分解为二丙烯基三硫（大蒜新素），这是一种抗菌广、毒性小的植物抗菌素，具…… |
| [旅游健康][组图]温泉享受极讲究 | 佚名 | 06-11 |
| 泡温泉具水疗及热敷的效果，尤其对于患骨关节疾病的人，如退化性关节炎，有减少疼痛作用。日本科学家让肺气肿或支气管病人在摄氏38度的温泉水里面做为期2个月的复健计划。肺功能检查和动脉血气体…… |
| [旅游健康][图文]野外：关节扭挫伤处理办法 | 佚名 | 06-11 |
| 旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时，可引起膝部和踝部扭伤，若摔倒时手部着地，还可并发腕部扭伤。受伤部位会出现不同程度的疼痛、肿胀、皮肤青紫或淤斑，以及关节活动障碍等。不少伤者因求愈心切，往…… |
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