| 吃香蕉到底是会发胖还是减肥 |
|
作者：营养健康… 文章来源：山东在线 更新时间：2007-8-19 0:32:25  |
|
|
问题：吃香蕉到底是会发胖还是减肥
--------------------------------------------------------------------------
有些人说吃香蕉发胖的， 有些人说香蕉吃减肥的，到底是减肥还是发胖啊
我是这样吃的看看这样会不会胖：
晚上当晚餐吃 时间是在6点前最晚会在6点半前
泡半碗燕麦片 然后把一根香蕉切成小块放到燕麦片里 不加糖的 就这样吃
这样也会发胖吗
而且是在晚上6点半前吃的， 之后我就在也没有吃东西了，然后去健身房锻炼的，这样也不能吃吗
最佳答案
香蕉有美腿的功效哦!
我也经常上健身房,都是吃一根黄瓜和香蕉当晚餐的.减肥效果很好.
晚上回来的时候饿了,就在吃苹果。
其它答复（共有 1 条）
香蕉的油脂是有的，但是你要是搭配好了吃的话不但不会发胖而且对身体还会有更好营养帮助。向你那样吃是不会发胖的，因为你还有饭后的活动。你就放心食用吧。
|
| 文章录入：admin 责任编辑：admin |
|
上一篇文章： 哪些食物是碱性的
下一篇文章： 怎样可以胖点？ |
|
|
|
|
| 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |
